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腸内をスッキリさせたい

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腸内洗浄や座薬の効果

便秘で悩んでいる方に、即効性のある解消方法として、腸内洗浄が人気を呼んでいるようです。腸内洗浄は、細い管を直接腸内に入れて、それを通して洗浄水を流し入れることで、腸に溜まった便を洗い流す方法です。病院でも処方してくれますし、家で出来るキットも販売されています。昔から酷い便秘には座薬も使用されてきましたが、腸内洗浄は腸内に直接働きかけることから、座薬よりもさらに確実に効果が出ます。これまで座薬では解消出来なかった宿便も排出することが可能ですから、便秘の解消だけでは得られないようなスッキリ感を実感出来ることでしょう。さらに、腸内洗浄は即効性も高いので、緊急の場合などにはより役立ちますし、体質そのものが変化したという声も聞かれます。

その他の方法

また、便秘の際に即効性のある解消方法は、座薬や腸内洗浄のような刺激の強い方法だけではありません。身体に負担をかけないもっとソフトな方法が良いという方には、便秘解消効果のある酸化マグネシウムを取り入れてみるのが良いでしょう。もちろん、腸内洗浄よりは即効性はありませんが、酸化マグネシウムは昔から便秘解消のために使用されてきた成分で、その効果も保証済みですし、胃炎や胃潰瘍にも効果を発揮することで知られています。副作用も少なく、無理なく便を柔らかくしてくれますから、安心して使用することが出来ます。あまり腸に強い刺激を与えたくない方には、昔からあるこちらの方法の方が良いかもしれませんね。どの方法を試すにしても、容量や用法をしっかり守るようにしてくださいね。